{"id":5893,"date":"2022-09-12T13:55:46","date_gmt":"2022-09-12T11:55:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.proasis.com\/?p=5893"},"modified":"2024-03-05T11:25:47","modified_gmt":"2024-03-05T10:25:47","slug":"probiotics-el-teu-aliat-per-a-la-tornada-de-lestiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/probiotics-el-teu-aliat-per-a-la-tornada-de-lestiu\/","title":{"rendered":"Probi\u00f2tics, el teu aliat per a la tornada de l’estiu"},"content":{"rendered":"

L’estiu arriba a la seva fi i la rutina torna a les nostres vides<\/strong>. Despr\u00e9s dels excessos amb el menjar toca portar-se b\u00e9 i recuperar les bones din\u00e0miques.
\nA m\u00e9s, setembre \u00e9s el millor mes per tornar a tenir un control sobre el que menges, i amb els nostres deliciosos productes amb probi\u00f2tics i prote\u00efnes veur\u00e0s que \u00e9s molt f\u00e0cil!<\/strong><\/p>\n

Els probi\u00f2tics: la clau d’una alimentaci\u00f3 saludable a la tardor<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

Encara que no necessitis perdre pes, l’alimentaci\u00f3 desequilibrada que moltes vegades seguim a l’estiu fan que la flora bacteriana pugui estar desequilibrada. El resultat? Mol\u00e8sties digestives i la sensaci\u00f3 que \u00abplorem tots els refredats\u00bb, perqu\u00e8 la flora bacteriana est\u00e0 directament relacionada amb el sistema immunitari. Segueix aquests 3 consells perqu\u00e8 aix\u00f2 no et succeeixi aquest any.<\/strong><\/p>\n

Pren prote\u00efnes d’ alt valor biol\u00f2gic<\/strong><\/h4>\n


\nProcura alimentar-te amb amino\u00e0cids essencials.<\/strong> Qu\u00e8 \u00e9s aix\u00f2? En realitat, les prote\u00efnes no ens alimenten, s\u00f3n els amino\u00e0cids que les formen. I poden ser de molts tipus. Entre ells, els amino\u00e0cids essencials s\u00f3n els que el teu organisme no pot produir, per tant, has de prendre’ls en la dieta. Com assegurar-te que els prens tots? Hi ha aliments bastant complets, com els lactis o els ous, per\u00f2 prendre algun complement hiperproteic mai \u00e9s mala idea. Per aix\u00f2 hem decidit elaborar els nostres gelats amb prote\u00efnes l\u00e0ctiques amb alt valor biol\u00f2gic, a m\u00e9s de probi\u00f2tics. Aix\u00ed, cuidar-se no significa renunciar a un delici\u00f3s gelat<\/strong>.<\/p>\n

Realitza una cura intestinal<\/strong><\/h4>\n


\n<\/strong>Els canvis d’estaci\u00f3 tenen efectes en el nostre intest\u00ed,<\/strong> perqu\u00e8 adaptem la nostra alimentaci\u00f3 a la nova temporada. Alhora, el canvi de temperatures afecta el nostre sistema immunitari. El resultat? Lleugeres diarrees, flatul\u00e8ncies, restrenyiment i facilitat per refredar-nos o, fins i tot, patir grip. Tenir cura de la teva flora intestinal prenent probi\u00f2tics far\u00e0 que el canvi de temporada passi desapercebut per a la teva salut.
\n<\/strong>Els nostres productes incorporen probi\u00f2tics dels soques Pediococcus acidilactici KABPTM 021, Lactobacillus plantar KABPTM 022 iLactobacillus plantar KABPTM 023<\/strong><\/em>. Es tracta de soques d’ alta qualitat testades cl\u00ednicament<\/strong> i que s\u00f3n seleccionades per la seva alta efectivitat en el manteniment de la salut intestinal<\/p>\n

Segueix una dieta equilibrada i natural<\/strong><\/h4>\n


\n<\/strong>Oblida’t de les fregides, la brioixeria industrial, els aliments processats<\/strong>… i procura tamb\u00e9 evitar els embotits, els \u00e0pats molt greixos i les begudes alcoh\u00f2liques. T’aporten pocs nutrients i nom\u00e9s tenen calories buides. No els compris quan vagis al supermercat, \u00a1aix\u00ed t’oblidar\u00e0s d’ells! En canvi, compra aliments amb Nutriscore A<\/strong>, procura que cada \u00e0pat inclogui aliments de diferents grups i menja una cosa diferent cada dia.
\nEn resum, el millor \u00e9s seguir una alimentaci\u00f3 funcional<\/strong>. \u00c9s a dir, prendre aliments que no nom\u00e9s et proporcionin energia, sin\u00f3 que serveixin per millorar tots els aspectes de la teva salut. Com veus, els probi\u00f2tics juguen un paper fonamental en aquesta alimentaci\u00f3 i pots incloure’ls en la teva dieta sense augmentar la teva aportaci\u00f3 cal\u00f2rica<\/strong>. Perqu\u00e8 mantenir un pes saludable no nom\u00e9s \u00e9s per veure’t b\u00e9 per fora!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’estiu arriba a la seva fi i la rutina torna a les nostres vides. Despr\u00e9s dels excessos amb el menjar toca portar-se b\u00e9 i recuperar les bones din\u00e0miques. A m\u00e9s, setembre \u00e9s el millor mes per tornar a tenir un control sobre el que menges, i amb els nostres deliciosos productes amb probi\u00f2tics i prote\u00efnesContinue reading “Probi\u00f2tics, el teu aliat per a la tornada de l’estiu”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5878,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-5893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5893"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5893"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9976,"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5893\/revisions\/9976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proasis.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}